Positiv Psykologi
Instinktivt ved at at, aktivitet er livsbekræftende og passivitet er roden til alt ondt. Studier tyder på at flid betyder dobbelt så meget for success som talent. Men ikke flittig…
Continue Reading
Positiv Psykologi
100 genveje til vægttab
Slankekurer virker ikke. så snart kuren er færdig, så stiger vægten igen. I stedet skal du ændre dine vaner og skabe balance mellem hvad du spiser og hvad du laver - det kan give et langsomt men varigt vægttab.
Continue Reading
100 genveje til vægttab
Ikigai
Ikigai: Japansk for værdien af at leve eller “grunden til at stå op om morgenen” Når du finder meningen med dit liv, kan du sætte støtte pris på de små…
Continue Reading
Ikigai
Slow Living
Et liv med mening. Et liv med god tid til det du syntes er vigtigt. Et liv med mindre stress. Hvis du vandt 10 mill i lotto, vil du så…
Continue Reading
Slow Living
Sygt eller sundt
Nettet er fuldt med gode råd om sundhed. Noget er videnskabeligt bevist - andet er kommercielt, manipulerede fakta, løse rygter, gode historier, misinformation, pseudovidenskab, fake news, ammestue historier, anekdoter og…
Continue Reading
Sygt eller sundt
Et liv uden overforbrug
Lav en prioritering. Hvad er vigtigt for dig? Forestil dig din pensionering. Hvilket liv vil du gerne tænke tilbage på? Et materielt liv med fastfood, tøj og gadgets. Eller mere…
Continue Reading
Et liv uden overforbrug
An Edited Life
Basis: - Quality over quantity: altid. Hav kun få kvalitets ting som du bruger og og som bringer dig glæde - Stop buying Shit: Køb kun ‘need to have’ og…
Continue Reading
An Edited Life
Hjerne træning
Når du udfordre din hjerne, så voksen den - der dannes nye nervecelleforbindelser. Samtidigt bliver hjernen mere modstandsdygtigt for demens og alderdom idet den kognitive reserver er større. Det vigtigste…
Continue Reading
Hjerne træning
Politik
Vi er politiske dyr. Se blot på aberne der har magtkampe, hierarkier og alliancer og retfærdighedssans Det ligger i generne at vi vil have lige løn for lige arbejde! Vores…
Continue Reading
Politik
